수면제 중독이나 부작용 걱정을 덜어주는 감태 추출물

 불면증에 처방되는 약물 ‘수면제’는 대부분 증상을 낫게 하기 위해 처방하고 단기간에 내놓아도 효과를 보는 게 특징이죠.

하지만 이건 의존도가 높은 약물입니다그래서 수면제 중독이라고 생각하시는 분들이 있죠.중독성이 있는 약이라기 보다는 여기에 의존하게 되어 매우 위험하다고 생각합니다.

이것을 섭취하지 않으면 쉽게 잠들 수 없어요.따라서 수면제 중독, 의존도를 낮추기 위해서는 가급적 극소량을 섭취하는 것이 좋습니다.

해마다 불면증 환자가 증가하면서 약물을 섭취하는 사람도 증가하고 있는데요.

불면증상에 대한 적절한 시기 에 대응하지 않으면 만성 불면증으로 이어져 신체 건강에도 나쁜 영향을 미칩니다.치매 유발 물질 생성이 촉진되어 치매 발생 가능성이 높고, 심혈관 질환이 있는 분이라면 사망 위험도 약 8배 증가합니다.

많은 분들이 불면증을 고치기 위해 약물만 생각하고 계신데 이걸 장기간 섭취하면 수면중독으로 이어질 수 있어요

수면제 중독은 이를 쉽게 끊지 못하고 의존하게 되는 정신적 의미의 중독이기 때문에 많은 불면증 환자들이 이를 끊는 데 어려움을 겪기도 합니다.
하지만 지속적으로 계속 의지하면 내성이 생겨 섭취량을 늘리게 됩니다.이로 인해 과잉복용을 하면 부작용이 생길 수 있습니다.
따라서 수면제 중독과 부작용 방지를 위해 가급적 섭취를 삼가거나 대체할 수 있는 안전한 방법을 강구할 것을 권합니다.

그래서 부작용이 없다고 하는 천연 원료인 감태’라고 하는 식품이 소개되어 주목 받고 있습니다.

감태는 다시마목 미역과에 속하는 갈조류 해조입니다.청정한 섬 제주 바다에서 2~3년 정도 자라는 여러해살이 해조에 해당합니다

현재 인위적인 수확이 금지되어 있어 자연 현상으로 해안을 따라 밀려온 것만 채취할 수 있습니다.번식에 타격을 입는 것을 방지하기 위해 보호하는 것입니다.

이것을 수확해서 칸테 추출물이라고 하는 원료를 만들어 냅니다.이게 수면에 도움이 되는 원료라고 합니다.식약처에서는 이에 대한 기능성도 인정했습니다.’수면의 질 개선에 도움이 된다’는 기능성이 있다고 공식적으로 인정했습니다.

이 원료에는 폴리페놀의 화합물인 프로로 탄닌이 함유되어 있는 것입니다.

이것이 가바수용체의 활성화인데 여기서 가바수용체는 체내 중추신경계에서 숙면을 돕는 역할을 합니다.
즉, 원료 중 프로로탄닌이 바 수용체를 자극하여 숙면할 수 있도록 하는 것입니다.
여러 실험 내용을 보시면 원료에 대한 효능을 더 이해하실 수 있을 겁니다.

평소 취침생활에 불편을 겪는 성인을 대상으로 실시된 인체적용시험입니다.

두 그룹으로 나누어 한 그룹에만 취침 전 추출물을 섭취시켰습니다.
“그 결과 원료를 섭취하는 것이 숙면 효과가 나타났습니다.” 잠을 자다가 깨지 않고 호흡장애지수가 감소되면서 취침시간이 길어진 것입니다.

잠에 관한 공중파 다큐멘터리 멘터리에서 방영된 내용입니다.

그들은 수면 문제를 해결하기 위해 감태 추출물을 섭취할 것을 권합니다.이에대한실험도소개했습니다.
위의 실험과 유사하나 이번에는 사람을 대상으로 한 것이 아니라 실험쥐를 대상으로 실험을 실시하였습니다.이들 실험쥐를 두 그룹으로 나누어 한쪽에만 원료를 섭취하게 한 것입니다.
그 결과, 수면 시간이 빨라지게 되고, 숙면 지속 시간은 증가하는 등의 효과가 발생했다고 합니다.

그 외 동물실험 결과에서도 이 원료가 취침에 도움이 되는 것으로 확인되었습니다.

카페인만을 단독으로 섭취시켰을 때와 카페인 및 추출물을 나란히 섭취했을 때를 비교한 결과, 두 종류를 동시에 투여했을 때 복용하면 시간 하락 & 취침 시간 증가가 확인되었다고 합니다.
카페인은 입을 막고 각성을 유도하는 작용을 하는데, 이를 원료가 완화시킨 거죠.

지속적인 약물 복용으로 수면제 중 독과 부작용이 걱정된다면 이 실험 결과에 주목하십시오.

이는 상단에 첨부된 실험결과에 따르면 감태 추출물과 약물 모두 섭취 후 비슷한 효과를 나타낼 것으로 보입니다.
두 효과는 비슷하나 약물과 달리 추출물의 안전성이 보장된다는 장점이 있습니다.

지금까지 감태 추출물의 효능 중 있고, 충분히 공부할 시간을 가졌습니다.

그럼 이번에는 이 추출물로 제조된 제품 중에서 어떻게 선택해야 하는지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

첫째 감태 추출물만 넣은 제품인가

영양제를 선택할 때는 주원료를 확인을 하는 것이 가장 중요합니다.
수면의 질을 개선하고 싶다면 칸테 추출물만을 담은 제품을 선택해야 합니다.해당 기능성을 인정받은 것은 감태 추출물 1개뿐이기 때문입니다.
주원료와 함께 다른 부원료가 함유되어 있다면 배제하는 편이 좋습니다.이들은 해당 기능성을 인정하지 않을 뿐 아니라 더 큰 효과를 가져올 수 있다는 객관적인 자료를 찾기 어렵습니다.게다가 감태 추출물의 기능(지표) 성분인 디에꼴이 약 30mg의 기준 함량을 충족시키면서 효과를 발휘할 수 있는지도 맞춰보세요.

둘째 붕괴가 빠른 제품인지

태블릿 타입의 영양제를 먹으면, 그것은 미세 입자로 부서지는, 즉 「붕괴」가 되고 나서 생체막을 통과한 후의 혈액에 흡수됩니다.
따라서 빨리 흡수하여 효과를 빨리 얻으려면 붕괴도가 빠른 제품을 선택해야 합니다.
특히 감태 추출물이 포함된 제품은 잠자기 30~60분 전에 미리 섭취해야 하기 때문에 30분 안에 붕괴되는 것이 좋습니다.잠들기 전에 붕괴되는 것이 이상적이기 때문입니다.

세 번째, 건강기능식품마크가 있는지.

식약처가 인정한 원료를 포함했다고 해서 건강기능식품에 모두 해당되지 않습니다.
그 원료가 기준치만 함유되어 있으면 품목제조 신고가 완료된 제품만이 공식적으로 건강기능식품으로 인정받게 됩니다.
이렇게인정된제품은건강기능식품에관한법률에따라관리되고신뢰할수있으며믿고섭취할수있습니다.

넷째, 안전성 평가가 이루어지고 있는가

GLP기관을 통해 독성시험을 통과한 원료로 만들어진 제품이라면 안전성은 평가되고 있습니다.또한 GMP인증마크가 있는 제품이면 더욱 안심하고 섭취할 수 있습니다.
수면제는 1 회가 어려운 것이군요, 2 회 3 회 복용하는 것은 간단합니다.하지만 장기적으로 과잉복용을 하는 경우가 많으므로 가급적 부작용을 줄일 수 있는 천연원료 제품을 섭취함으로써 보다 안전하게 관리하시길 바랍니다.
수면제 중독과 부작용 걱정을 줄여 주는 감태 추출물